mardi 10 avril 2012

Place assurée circuit Coupe du Monde 2012-2013!

Je reviens de l'Alberta, où nous avons eu notre dernière course qui comptait pour les championnats canadiens et comme finale de la Coupe Noram.


Et bonne nouvelle, pour la première fois, je réussis à terminer sur le podium pour cette grande dernière compétition de la saison: 3ÈME position, avec de bonnes descentes satisfaisantes pour terminer l'année en beauté!
Aussi, je prend le 3ème rang au cumulatif de la Coupe Noram: ce classement est important pour la saison suivante, car les 3 premières ont leur place assurée pour le circuit de Coupe du Monde! Youpi!
Alors maintenant que la saison est terminée, je vais en profiter pour pratiquer mes autres sports préférés: vélo, kitesurf, yoga, tennis, jogging...et retourner dans le gym me faire des bons muscles pour les prochains camps sur neige et compétitions qui arriveront bien vite!

Bon été!!!

vendredi 6 avril 2012

Non, la saison n'est pas finie!

Il reste UNE course!
Demain, à Nakiska: championnat canadien et finale de la coupe Noram!
Et on est gâté, il fait beau... on même eu droit à de la petite neige fraîche! Les conditions sont fantastiques, on est bien au mois d'avril?!
Joyeuses Pâques à tous!

mercredi 14 mars 2012

Pour terminer l'année en beauté


Ça y est! Plus qu'une Coupe du Monde cette saison!
La semaine dernière nous étions à La Molina en Espagne, et j'ai pris le 22ème rang. Cette semaine nous sommes en Italie à Valmalenco, et cette fois ce sera ma dernière chance pour atteindre mon objectif: top16!
Je vais tout faire pour y arriver, les entraînements vont bien, reste à bien "rider" la journée de la course. À suivre samedi!

jeudi 16 février 2012

Ma belle province!

Haaa! Que ça fait du bien d'être de retour dans ma belle et chère province: Québec!

Bien occupée avec mes différents projets, travail et entraînements, le temps passe trop vite!
Déjà les courses Noram en fin de semaine au Relais à Québec, puis la Coupe du Monde à Stoneham mercredi prochain!


Place au spectacle, venez voir ça si vous êtes dans le coin!!


samedi 21 janvier 2012

Dolce Vita!

Je suis en Europe depuis déjà 2 semaines, pour 3 Coupes du Monde. La première semaine a été bien chargée, avec plusieurs déplacements, ce qui nous a permis de visiter quelques montagnes. On a débuté à Turracherhöhe en Autriche pour 2 jours d’entraînement de slalom. J’ai adoré cet endroit, belle neige et ski de fond en après-midi! J’ai même pu voir une de mes meilleure amie, Lili Halme, qui était pas trop loin avec l’équipe nationale de ski alpin!


Après, on s’est rendu à Jauerling, proche de Vienne, où était la première Coupe du Monde. Il faisait doux, et on a pu se promener à vélo dans les alentours. Il y avait un superbe château et village à Melk, magnifique!

La première course a plus ou moins bien été, enfin bonne descente, mais une erreur majeure en milieu de parcours qui m’a empêché de me qualifier… Dommage car c’était un des évènements du circuit le plus spectaculaire avec une méga foule pour les finales, sur une piste spécialement aménagée pour la Coupe du Monde. Je me reprendrai l’an prochain ;-)

Ensuite, direction Bad Gastein également en Autriche, pour un autre PSL. Cette fois, j’ai fait une bonne et satisfaisante première descente, mais moyenne deuxième qualification. J’ai donc terminé au 22ème rang. J’ai quand même apprécié cette course, en réalisant qu’avec 2 descentes comme la première, je pourrais me qualifier sans problème pour les finales (top 16). Je fais confiance au destin!

Notre prochaine Coupe du Monde est le 28 janvier, alors on a décidé de maximiser notre pause de compétition pour s’entraîner plus intensément. Un des entraîneurs de l’équipe, Rob Roy, a eu la merveilleuse idée de venir en Italie, proche de San Candido.


On est donc à Kreuzberg (Passo MonteCroce) dans les « Sextner Dolomiten ». Domaine skiable incroyable, et en retrait des centres plus touristiques des Dolomites et des Alpes. On a donc des superbes pistes larges et bien damées, peu achalandées…toute la journée! On en profite pour se promener de montagne en montagne, pour entraînements en parcours et freeride. Génial! Ski de fond et spa en après-midi, souper de roi à l’italienne …Mamamia! Italia… La Dolce vita!


En plus, je crois que toute l’équipe s’améliore, c’est vraiment encouragent et stimulant pour tous. J’ai une impression que ça bien aller à la prochaine Coupe du Monde à Sudelfeld en Allemagne. À suivre….


vendredi 13 janvier 2012

Premières traces Tremblant

Les conditions sont à point pour du bon carving! Enjoy!
Petit video pour vous motiver à vous lever tôt

Merci Dan K. Cooper pour le montage;-)

mardi 10 janvier 2012

L'année commence du bon pied!

C'était vraiment agréable de passer du temps à la maison pendant les Fêtes! J'ai fait un retour sur mes skis alpin, vraiment trippant! Et un début en ski de fond, wow, ça fait du bien de prendre l'air, redécouvrir la région sous un autre oeil et de faire un peu de cardio!
Et rien de mieux que de voir toute ma famille et bons amis!

Et j'ai pu participer à la première course de la saison, également à la maison, on peut dire que tout s'est déroulé comme voulu! La Coupe du Québec était à Tremblant, dans la McCulloch, on a été chanceux, la neige, le parcours et l'organisation étaient à leur meilleur! Merci Tremblant et Québec Snowboard pour ce bel événement!




On est rendu en Autriche, à Turracherhöhe, pour quelques jours d'entraînement avant les prochaines Coupes du Monde à Jauerling le 13, et Bad Gastein le 15 janvier.


Bon début d'année 2012 à vous tous!

vendredi 23 décembre 2011

Joyeux Noël et...bonne nouvelle année!


Déjà une autre année de terminée, et une autre belle à l'horizon!
2011 à été super, et 2012 sera encore meilleure selon mes prédictions!

On a beaucoup voyagé dans le dernier mois...Alberta pour quelques jours d'entraînements, Colorado pour 2 noram et 1 Coupe du Monde, puis l'Italie pour 2 autres Coupes du Monde. Ouff!

Telluride PGS World Cup

Carezza PSL World Cup

Les dernières courses du mois de décembre ont pas été faciles...Des bonnes et des moins bonnes descentes. Souvent déçue à l'arrivée en contentant les erreurs, et les résultats qui n'étaient pas à la hauteur de mes attentes. J'ai passé par de belles montagnes d'émotion dernièrement!
Mais en relativisant les choses, et en regardant le tout dans son ensemble, je crois que ça fait parti de la "game" ces hauts et bas.
Un de mes coéquipier m'a fait réalisé que c'est dans les moments les plus durs qu'on devient plus fort! Bon je suis pas dépressive, inquiétez vous pas, au contraire je suis analytique, réaliste et motivée!

Le sport de haut niveau demande persévérance et acharnement. Je crois que je l'ai. Ça demande du temps et beaucoup de travail...de changements qui sont pas toujours évidents. Sortir de sa zone de confort est probablement la tâche la plus ardue. Toujours viser à améliorer les aspects les plus faibles, sans se décourager ou trop se fâcher, rester positif, et confiant. Voilà le secret, mais c'est toujours plus facile à dire qu'à faire!

Alors voilà que Noël arrive, ça va faire un bien immense de retrouver ma famille, mon copain, mes amis...d'être à Tremblant, de relaxer et de penser à plein d'autres chose que j'aime!

En gros je suis contente et satisfaite de cette année qui se termine et j'ai déjà mon plan en tête pour les prochains entraînements. Tant au niveau technique, psychologique que physique il y aura des changements. Car après tout, le snowboard c'est le plus beau sport au monde, j'adore ce que je fait, et je vais continuer à mettre le paquet!

Joyeux Noël à vous tous, merci de suivre mon blog et de me supporter dans ce beau défi!




mercredi 14 décembre 2011

Coupe du Monde à Telluride DEMAIN!

Après un été bien chargé d'entraînements physiques, plusieurs camps sur neige et quelques compétitions "d'échauffement"....




La Coupe du Monde de Telluride est enfin arrivée!
Yessss!
Oui je suis prête!
Prête à aller vite, vite, vite!

À suivre...

mercredi 16 novembre 2011

Premier podium!

Premier podium de l'année en coupe Noram!


Et...premier podium avec les nouvelles planches Jasey-Jay!


Ça commence bien l'année :-)

dimanche 13 novembre 2011

Premières Noram demain et mardi!



On est Copper Mountain, comme à chaque année, pour les premières compétitions du circuit Noram!



C'est probablement mon voyage préféré de l'hiver, la neige est parfaite...comme la crème glacée Häagen-Dazs! Et c'est toujours agréable de revoir toutes les équipes et tout le monde qui et motivé à la nouvelle saison qui débute.
L'énergie est positive! +++++++
On augmente d'un cran l'intensité demain et mardi pour les compétitions....à suivre!

lundi 3 octobre 2011

Une nouvelle saison à l'horizon!

L'été est déjà terminé....mais une nouvelle saison débute!
Comme vous pouvez deviner, l'arrivée de l'hiver pour moi est synonyme de... snowboard!
Nous sommes présentement à Sölden en Autriche pour des entraînements et derniers tests d'équipements. On est chanceux cette année, parce qu'il fait beau et chaud en Europe, il n'y a pas beaucoup de neige mais les conditions sur le glacier sont superbes!


Puis la semaine prochaine, nous irons à Landgraaf aux Pays-Bas pour... la première Coupe du Monde de l'année le 13 octobre!
Ce sera un parallèle slalom, dans un centre de ski intérieur, bien spécial comme concept... mais j'adore cet événement et j'ai bien hâte à cette compétition. À suivre....

Entre-temps, voici un petit montage filmé à Hood cet été par Patrick St-Arnaud de Heromaker: Ariane in HOOD :-)
Enjoy!



jeudi 8 septembre 2011

24H VÉLO

Après un super camp en Oregon, je suis bien bien contente d'être de retour à la maison. Et à Tremblant, en fin de semaine, il y a le 24h de vélo!
C'est un super événement qui consiste à pédaler à relais avec les membres de mon équipe (les Nordistes) pendant 24 heures consécutives.
C'est donc le temps de pédaler vite vite, et amasser le plus de fonds! Les dons recueillis par le 24h de vélo de Tremblant seront remis à ces deux fondations :
- l’Institut des Cèdres contre le cancer, qui aide les enfants atteints du cancer;
- la Fondation Tremblant, qui soutient les jeunes dans le besoin dans ma région, Mont-Tremblant.

Je vous invite donc à m’encourager et à faire un don pour m’appuyer lors de ces 24 heures. C’est très simple, il suffit de cliquer sur le lien suivant et aller dans ma page de participante: https://velodonation.24htremblant.com/Default.aspx

Prendre note que des reçus pour fins d’impôts seront émis pour tous les dons de 20$ et plus.


Je vous remercie tous à l’avance de votre grande générosité!!


vendredi 2 septembre 2011

Mont-HOOD!

Oh yeah! De retour sur la neige!
Après un super été au Québec à profiter du beau temps et de la chaleur, on est en Oregon pour un camp d'entraînement au Mont-Hood.
Initialement, nous étions supposé aller en Nouvelle-Zélande, mais les plans ont changé...pour le mieux!

L'équipe a opté pour la seule montagne en Amérique du Nord où il reste de la neige pour s'entraîner à ce temps-ci de l'année. On monte tôt le matin pour avoir des conditions de neige optimales pour faire du beau carving! Le temps sur neige est maximisé et productif, on fait des parcours et on teste l'équipement: planches, plaques, fixations, bottes...


Et nous avons l'honneur de retrouver notre coéquipier Jasey-Jay Anderson qui est de retour à l'entraînement et qui est venu essayer et partager sa nouvelle ligne de produits qui sera bientôt disponible: Jasey-Jay Snowboards

On est assez chanceux cette année, s'il pleut au village on est en haut des nuages et il fait toujours beau au sommet! Mais dès 11h, il fait au moins 20 degrés et c'est le temps de redescendre profiter de la journée et de l'été. On ne peut demander mieux!


En après-midi, le terrain de jeux est infini... vélo, kiteboard, surf, planche à voile, escalade, kayak, paddle board, skateboard, hiking, jogging ou bronzage sur le bord de la piscine, tout est possible!

Cette année, j'ai amené mon vélo de montagne, et wow...les sentiers sont magnifiques! Autant proche du Mont-Hood où on reste qu'à Hood River (Post Canon) c'est LA coche! Super bien entretenus et pour les amateurs de ponts et sauts, c'est le paradis, il y a de tout pour tous les goûts! Et en plus, ça sent bon, c'est beau, les arbres sont IMMENSES...impressionnant l'ouest.


Sinon quand il vente, le kitesurf est LA priorité. Le Gorge (columbia river) est l'endroit par prédilection l'été pour le vent. Il vente à presque tout le temps donc je kite... presque tous les jours! Qui aurait cru qu'on puisse faire du snowboard le matin et du kite dans l'eau chaude l'après-midi?! Oui on est gâtés et on en profite à fond!


Prochaine destination: Europe fin septembre pour notre première Coupe du Monde de la saison à Landgraaf aux Pays-Bas!

samedi 21 mai 2011

Vivement le printemps!

Quel plaisir de revenir et de profiter du printemps à Montréal!
Et ça y est: la chaleur, le soleil, les fleurs et les feuilles font enfin leur apparition!

Depuis le fin de la saison, je suis bien occupée avec pleins de projets... Je travaille en tant que nutritionniste chez Nautilus Plus (Plateau Mt-Royal et centre-ville est) et les entraînements physiques sont recommencés (ouf, j'ai chaud!!). C'est toujours bien agréable et stimulant d'être dans un milieu de mise en forme, j'adore!

Je profite du temps doux dès que j'ai un moment libre pour aller jogger sur le Mt-Royal, faire du yoga et me promener en Bixi! Youpi!
Et 2 petits roadtrip: Boston pour voir la game de hockey Canadiens-Bruins
et Cape Hatteras pour faire du kitesurf et passer du temps avec mes bons amis! Vivement le Cape!







Je pars à Whistler cette semaine pour des rencontre avec l'équipe afin d'enligner la prochaine saison, ça promet ;-)
Possiblement un camp sur neige au Chili en août, mais d'ici là je serai surtout entre Montréal et Tremblant pour maximiser les entraînements, faire du vélo de montagne, du kitesurf et plein d'autres sports et activités, et bien sûr travailler sur différents projets en lien avec la nutrition avec employeur et partenaires (Nautilus Plus, iPlant, Scandinave, Lolë...)

C'est le temps de profiter de la plus belle saison au Québec :-)

dimanche 10 avril 2011

Mission accomplie pour la saison!!


Ça y est! Une autre bel objectif d'atteint: Championne de la Coupe NorAm 2011!!
Quelle satisfaction de finir la saison en beauté avec ce titre, ça prouve que la constance était au rendez-vous!

Cumulatif Coupe Noram 2011:
1-Ariane Lavigne (CAN) 2-Ekaterina Zavialova (CAN) 3-Madeline Wienke (USA)

Quand j'y repense... Quelle belle saison quand on y ajoute mes 6 podiums, 2x 18ème positions en Coupe du Monde, top 30 (27ème) au classement général mondial et titre de championne canadienne en slalom!
Et quelle chance d'avoir découvert le snowboard il y a 8 ans... Je ne serais jamais rendue à ce niveau sans le support des gens qui m'entourent (équipe, famille, commanditaires, amis...) et sans cette passion pour le sport à relever des défis et à toujours pousser mes limites au maximum. Et ce n'est qu'un début, je suis plus que motivée à poursuivre mon ascension... J'ai déjà hâte à la prochaine saison!

Les prochaines semaines seront plus tranquilles, avec un repos bien mérité à la maison avec amis et famille. Je prévoie une semaine de kitesurf en Caroline du Nord au mois de mai question de remettre l'adrénaline en marche, puis retour à l'entraînement physique intensif pour l'été.
Alors plein de beaux projets m'attendent à mon retour, dont mon travail en tant que nutritionniste à Montréal, j'ai bien hâte de profiter de l'été au Québec :-)


jeudi 7 avril 2011

vraie détente après la saison!


Je suis présentement dans l’Ouest canadien, au Lac Louise plus précisément. Nous avions une course FIS en slalom aujourd’hui, que j’ai remporté devant mes compatriotes Caroline Calvé et Marianne Leeson. Ça promet pour la dernière course de la saison :Championnat canadien et finale de la Coupe Nor-Am. Je suis en bonne position pour me classer au premier rang avec mon avance de 300 points, tout se décidera dimanche!

Une nouvelle aventure m’attend au retour - une nouvelle collaboration avec le Scandinave Spa. Je me lance dans une mission qui me tient à cœur – celle de faire valoir les bienfaits d’un mode de vie sain. Je signerai donc dorénavant les infolettres « spattitude » du Scandinave - conseils santé, nutrition, gastronomie, plein-air et autres.


Visitez le site scandinave.com pour vous inscrire (si vous ne les recevez pas encore!).